巧妙吃蘑菇能通便(4)
发布时间:2022-06-07 09:09

七、口蘑做汤。

口蘑味道鲜美,与清淡的蔬菜一起煮汤,口感更清爽。

推荐菜谱>>口蘑四宝汤

材料:口蘑100克、油豆腐80克、五花肉50克、竹笋60克、生姜一块、香葱一根。

做法:

1、口蘑洗净切片;五花肉切片;竹笋切小段;生姜去皮切片;香葱洗净切碎。

2、锅中不放油,放入五花肉片煸炒出油,至焦黄,然后加入高汤煮开。

3、再依次加入口蘑片、油豆腐、竹笋段和生姜片,煮至蘑菇变软后加入少许盐调味,最后撒香葱碎淋香油即可。

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