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春季养生这些粥能够补肝养肾(5)
发布时间:2019-03-29 14:24

核桃粥

原料:粳米250g,核桃仁150g。

制法:将粳米洗净入锅中,加适量的水先用旺火煮开,然后改用文火熬至六成熟时放人核桃仁(稍压砰),再用文火煮成粥。每日分二次食用。

 

特点:补肾固精,温肺定喘,有食疗作用。

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