练气功有哪些禁忌(2)-南京康尔健医疗科技有限公司

练气功有哪些禁忌(2)

发布时间：2022-05-30 16:43

4.减少房事

人身三宝是精、气、神，练功使精、气、神旺盛，才能达到健康长寿的目的。练功人如果不节欲、房事多，必然耗精，引起肾阴不足和肾精亏损。如此下去非但练不好气功，恐怕会患多种疾病。有些人练功效果不明显或长功慢多与此有关。练功应以减少房事为宜。

结语：随着大家越来越重视传统文化体育事业，气功等体育项目都得到大家的接受，很多中老年人都是气功的忠实爱好者。那么小编还是希望，大家在练习气功的同时还能够多了解一下气功的相关知识，这样才能事半功倍哦!

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