细数6种能为大脑加油的食物(5)-保健大夫

细数6种能为大脑加油的食物(5)

发布时间：2016-01-05 09:01

5、大豆

大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种忧质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能，抑制胆固醇在体内的累积，预防心血管疾病的发生。

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