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瑜伽存在的真正意义及奥妙(6)
发布时间:2022-05-30 13:54

如果有很多能量突然跑到头上,而在那里爆炸,你或许会变得无意识,但是那个无意识不会维持超过一个小时,在一个小时之内,那个能量就会自动退回来,或是被释放出去,你无法维持那样超过一个小时,我说一个小时,但是事实上它刚好是四十八分钟,它不可能比那个更长。在好几百万年的试验里,它从来不会那样,所以不必害怕,如果你变得无意识,那也没有问题,在那个无意识之后,你将会感到非常新鲜,就好像你处于从来没有的睡觉当中,处于最深的睡觉当中(之后所感觉到的新鲜)。

瑜伽用一个特别的名字来称呼它——“瑜伽谭德拉”(Yogatandra):瑜伽的睡觉。它非常深,你进入你最深的中心,但是不要害怕。如果你的头变热,那是一个好的迹象,将那个能量释放出去。感觉你的头好像一朵莲花在张开,好像能量被释放到宇宙里面。当能量被释放出来,你将会感觉到有一个“冷”来到你身上,你从来没有感觉过在这个“热”之后所出现的“冷”。这个技巧必须做得很完整,一定不可以做得不完整。

总结:工作生活压力,疲劳,瑜伽可帮助你轻松解决,瑜伽可以带你领略到心的放松与宁静。那么,以上小编准备的瑜伽指南解密瑜伽常识来学习下吧。

 

 


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